Publicité

Youper: Self-Guided Therapy pour iPhone

  • Gratuit

  • En Français
  • V 12.06.002
  • 4.1

    (0)
  • État de sécurité

Avis Softonic

Youper : Thérapie autoguidée - Une application de santé mentale scientifiquement prouvée.

Youper: Thérapie Autoguidée est une application iPhone gratuite développée par Youper Inc. C'est un conseiller de poche qui guide les utilisateurs à travers des exercices interactifs de thérapie cognitive-comportementale (TCC) pour les aider à calmer l'anxiété, améliorer les relations, être plus productifs et améliorer leur humeur. L'application a été saluée par Apple, Google et Mind pour son approche vraiment holistique du bien-être.

L'application utilise des techniques de TCC, qui sont scientifiquement prouvées pour calmer l'anxiété et améliorer l'humeur. La TCC est basée sur des exercices pratiques pour aider les utilisateurs à penser plus clairement, faire face à des situations stressantes et prendre le contrôle de leurs émotions. Une étude menée par l'Université Stanford a montré une amélioration significative des symptômes de dépression et d'anxiété après avoir utilisé l'application Youper.

Youper a été créé par des thérapeutes pour rendre la TCC accessible à tous. Il est disponible à tout moment et selon l'emploi du temps des utilisateurs, où et quand ils en ont besoin. L'application s'intègre avec Apple Health, et des fonctionnalités premium sont disponibles avec un abonnement.

Avec Youper, les utilisateurs peuvent gérer le stress, faire face à l'anxiété, arrêter la pensée négative, faire face à des situations stressantes, se sentir plus motivés et renforcer leur estime de soi. Peu importe la raison, le voyage vers le meilleur de soi commence aujourd'hui avec Youper: Thérapie Autoguidée.

Programme disponible dans d'autres langues


Youper: Self-Guided Therapy pour iPhone

  • Gratuit

  • En Français
  • V 12.06.002
  • 4.1

    (0)
  • État de sécurité


Avis utilisateurs sur Youper: Self-Guided Therapy

Avez-vous essayé Youper: Self-Guided Therapy? Soyez le premier à donner votre avis!


Publicité

Découvrez des apps

Publicité

Publicité

Les lois sur l'utilisation des logiciels varient d'un pays à l'autre. Nous n'encourageons ni ne tolérons l'utilisation de ce programme non conforme à la loi.